ライフスタイル 筋トレやダイエットに生きる【自分で「必要に迫られる」状態を作り出す】という考え方。 2019年8月23日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ 今週もライフスタイルの記事です。 ９月中に新曲発表しますのでそれまでこんな感じの、自 …
ライフスタイル オタクよ、お願いマッスルの波に乗らないでいつ筋トレを始めるんだ 2019年8月16日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ 今週のブログは、僕がツタヤで漫画を30冊ほど借りて消化しきれないのと、新曲づくりにい …
プロテイン 【画像多】コンビニでよく見るザバスプロテインを成分比較しながら実際に飲み比べてみた 2019年8月9日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ 最近コンビニでよく見かけるようになった、ザバ …
ストレッチ インドアオタクは【Eiko先生の開脚４週間チャレンジ】でどれだけ成長できたのか！？ 2019年8月2日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ 早速ですが Eiko先生の【開脚４週間チャレンジ】 こち …
ライフスタイル お久しぶりです 2019年7月26日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！おひさしぶりです。 ほそまつちよです('ω')ノ 訳あって三週間ぶりの投稿となりました(*‘∀‘) ４週間チャレンジの最後の週でまさかの２週間 …
ストレッチ Eiko先生の【開脚４週間チャレンジ】実践記録 4週間目 2019年7月6日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ Eiko先生の【開脚４週間チャレンジ】 現在実践中なのですが、とうとう …
ストレッチ Eiko先生の【開脚４週間チャレンジ】実践記録 3週間目 2019年6月28日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ 先日購入しましたこちらの、 【開脚の女王】ことEiko …
ストレッチ Eiko先生の【開脚４週間チャレンジ】実践記録 2週間目 2019年6月25日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ 助手にケツを叩かれました、ほそまつちよです('ω')ノ ここ２週間ずっとこちらにチ …
プロテイン 【アルプロン ホエイプロテイン】イチゴミルク、チーズケーキ、チョコバナナの飲み比べ 2019年6月19日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ 私、1か月から2か月に１㎏ほどホエイプロテインを購入して消費している …
ストレッチ Eiko先生の【開脚４週間チャレンジ】実践記録 １週間目 2019年6月14日 ほそまつ ちよ 【オタ筋】 おはこんばんにちは！ ほそまつちよです('ω')ノ いきなりですが、 ベターっと開脚ストレ …
ライフスタイル
